Quedas dentro da própria residência estão entre as principais causas de acidentes envolvendo idosos no Paraná e podem trazer consequências graves para a saúde e a qualidade de vida. De acordo com dados do Corpo de Bombeiros Militar do Paraná (CBMPR), apenas em 2025 já foram registradas 35.434 ocorrências de quedas de mesmo nível em todo o Estado.
Do total, 12.526 envolveram pessoas com 70 anos ou mais, o que representa 35,4% dos casos. A segunda faixa etária com maior índice foi a de 65 a 69 anos, com 2.762 registros — uma diferença expressiva de 9.764 ocorrências. Na prática, o número de quedas após os 70 anos é 4,5 vezes maior em comparação à faixa imediatamente anterior.
Fatores de risco e consequências
Segundo a capitã Luisiana Guimarães Cavalca, os idosos são mais vulneráveis a quedas devido a fatores físicos e ambientais. “Com o avanço da idade, há perda de força muscular, da mobilidade e dos reflexos. Isso torna os movimentos mais lentos e aumenta a chance de acidentes, principalmente em casa, ao tropeçar em tapetes ou escorregar no banheiro”, explicou.
As quedas nessa faixa etária estão frequentemente associadas a fraturas de fêmur e pélvis, que podem gerar complicações graves, como trombose, infarto ou AVC. Além disso, períodos prolongados de imobilidade comprometem a saúde física e cognitiva, intensificando o isolamento social e aumentando riscos de osteoporose, perda muscular e depressão.
Como agir em caso de queda
Em situações de acidente, os bombeiros orientam que a primeira providência é perguntar ao idoso onde sente dor e observar se ele consegue movimentar a região afetada. Caso não seja possível, deve-se suspeitar de fratura e evitar qualquer tentativa de movimentação sem orientação adequada.
Nesses casos, é fundamental acionar o Corpo de Bombeiros pelo telefone 193 para garantir transporte seguro ao hospital. Se houver perda de consciência, mesmo que breve, o idoso deve ser levado imediatamente para avaliação médica.
Medidas de prevenção
Entre as principais orientações do CBMPR para reduzir os riscos de quedas estão:
– Instalar barras de apoio em banheiros e pontos estratégicos da casa;
– Garantir corrimãos firmes e faixas antiderrapantes em escadas;
– Retirar tapetes soltos e optar por pisos menos lisos;
– Usar calçados firmes e fechados, evitando chinelos frouxos;
– Manter calçadas e áreas externas em bom estado;
– Incentivar o uso de bengalas, andadores ou bastões quando necessário;
– Estimular a prática de atividades físicas regulares, como musculação e exercícios de equilíbrio.
Papel da família
A capitã Luisiana reforça que a conscientização da família é essencial para garantir uma terceira idade mais segura. “A rede familiar deve estar atenta aos perigos dentro de casa e adotar medidas de proteção. Cada cuidado faz diferença para evitar acidentes que podem comprometer a saúde e até a vida do idoso”, destacou.
